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Joice Carvalho Vieira
15 de set. de 20221 min
Se você diz sim para tudo, o seu corpo falará NÃO para você.
O chefe pede algo, e você diz sim. O cliente chega com uma demanda nova, e sempre urgente, e você diz sim. Cada membro da família precisa...
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Joice Carvalho Vieira
15 de set. de 20221 min
Burnout não é "coisa"de quem trabalha em regime CLT.
Todo estereótipo é limitador. Quando você pensa em burnout deve vir a sua mente a imagem de uma pessoa cansada, em um cargo muito alto,...
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Dra. Thais Cano
29 de ago. de 20222 min
Qual a relação entre qualidade do sono e a síndrome de Burnout?
Pessoas que dormem menos de 6 horas por dia, tem mais sintomas de esquecimento, de desorientação, de estresse, de ansiedade etc..
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Dra. Silvia Bortoluzzi
7 de jun. de 20221 min
Será que existem estratégias nutricionais para dar suporte ao cérebro?
Estudos apontam que sim.... O estresse crônico pode elevar os hormônios catabólicos como o cortisol e a demanda energética para a...
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