O chefe pede algo, e você diz sim. O cliente chega com uma demanda nova, e sempre urgente, e você diz sim. Cada membro da família precisa...

Todo estereótipo é limitador. Quando você pensa em burnout deve vir a sua mente a imagem de uma pessoa cansada, em um cargo muito alto,...

Pessoas que dormem menos de 6 horas por dia, tem mais sintomas de esquecimento, de desorientação, de estresse, de ansiedade etc..

Muitos são os fatores que contribuem para este comportamento; por exemplo: alimentar-se mal durante o dia, pular refeições ou ingerir...

Você sabia que a obesidade pode causar alterações cerebrais e impactar negativamente a saúde mental? Os pesquisadores identificaram que...

Estudos apontam que sim.... O estresse crônico pode elevar os hormônios catabólicos como o cortisol e a demanda energética para a...

O abuso de analgésicos