Por que será que quando anoitece sentimos aquela vontade de correr para a cozinha e fazer um lanche
Muitos são os fatores que contribuem para este comportamento; por exemplo: alimentar-se mal durante o dia, pular refeições ou ingerir...
Dra Silvia Bortoluzzi é Nutricionista especializada em Nutrição Clínica e Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina - UNIFESP .
Com mais de 20 anos de experiência clínica, atua no tratamento de doenças, na melhora da vitalidade e também no emagrecimento.
O cuidado com a alimentação é um pilar fundamental para nossa saúde física e mental.