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Joice Carvalho Vieira
- 15 de set. de 2022
- 1 min
Burnout não é "coisa"de quem trabalha em regime CLT.
Todo estereótipo é limitador. Quando você pensa em burnout deve vir a sua mente a imagem de uma pessoa cansada, em um cargo muito alto,...
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Dra. Thais Cano
- 29 de ago. de 2022
- 2 min
Qual a relação entre qualidade do sono e a síndrome de Burnout?
Pessoas que dormem menos de 6 horas por dia, tem mais sintomas de esquecimento, de desorientação, de estresse, de ansiedade etc..
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Dra. Silvia Bortoluzzi
- 7 de jun. de 2022
- 1 min
Será que existem estratégias nutricionais para dar suporte ao cérebro?
Estudos apontam que sim.... O estresse crônico pode elevar os hormônios catabólicos como o cortisol e a demanda energética para a...
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Ana Paula Peña Dias
- 22 de jan. de 2020
- 1 min
CUIDE DE SUA SAÚDE MENTAL
Para que você possa cuidar melhor de sua saúde mental, procure seguir as dicas abaixo.
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Ana Paula Peña Dias
- 20 de jan. de 2020
- 1 min
Exercite seu cerebro
Com o processo de envelhecimento é natural que tenhamos redução da memória e de outras habilidades cognitivas.
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