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Joice Carvalho Vieira
15 de set. de 20221 min de leitura
Burnout não é "coisa"de quem trabalha em regime CLT.
Todo estereótipo é limitador. Quando você pensa em burnout deve vir a sua mente a imagem de uma pessoa cansada, em um cargo muito alto,...
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Dra. Thais Cano
29 de ago. de 20222 min de leitura
Qual a relação entre qualidade do sono e a síndrome de Burnout?
Pessoas que dormem menos de 6 horas por dia, tem mais sintomas de esquecimento, de desorientação, de estresse, de ansiedade etc..
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Dra. Silvia Bortoluzzi
7 de jun. de 20221 min de leitura
Será que existem estratégias nutricionais para dar suporte ao cérebro?
Estudos apontam que sim.... O estresse crônico pode elevar os hormônios catabólicos como o cortisol e a demanda energética para a...
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Ana Paula Peña Dias
22 de jan. de 20201 min de leitura
CUIDE DE SUA SAÚDE MENTAL
Para que você possa cuidar melhor de sua saúde mental, procure seguir as dicas abaixo.
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Ana Paula Peña Dias
20 de jan. de 20201 min de leitura
Exercite seu cerebro
Com o processo de envelhecimento é natural que tenhamos redução da memória e de outras habilidades cognitivas.
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